1、紅棗具有補(bǔ)氣溢血，養(yǎng)血安神，健脾健胃的作用。對(duì)于，慢性肝炎，肝硬化，貧血等疾病都是有較好的療效。

2、核桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素。

核桃仁含有大量的蛋白質(zhì)和多種微量元素和礦物質(zhì)，維生素等。能夠減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，也能健腦益智。

3、紅棗能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血：

紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗可以補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血。

4、紅棗養(yǎng)血安神：

可以緩解女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等現(xiàn)象。可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

5、核桃有補(bǔ)五臟，潤(rùn)膚烏發(fā)的作用。

核桃油脂含量較高，食用核桃，攝入油脂，有利于滋補(bǔ)人體五臟，強(qiáng)腎益脾，還可滋潤(rùn)皮膚，助于皮膚抗氧化抗衰老，以及補(bǔ)充頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)，改善發(fā)質(zhì)，保持頭發(fā)烏黑亮麗。